シイタケ のレシピ

• 15分
• 222 Kcal
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• 15分
• 84 Kcal
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栗の形のつくねの中に、ホクっとした甘栗が入ってます。

• 20分
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ビタミン類、ミネラルを豊富に含む栄養価の高いニラがたっぷり入ったみそ汁です。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

• 6分
• 60 Kcal
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• 15分
• 86 Kcal
• 献立

• 15分
• 219 Kcal
• お弁当

風邪予防にもなるホウレン草がたっぷり入った定番みそ汁。

• 15分
• 58 Kcal
• 献立

• 20分
• 81 Kcal
• 献立

• 20分
• 110 Kcal
• 献立

• 5分
• 46 Kcal
• お弁当

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

キノコの旨みを油揚げがしっかり含んで、やさしい味わいです。

• 7分
• 86 Kcal
• 献立

半熟の目玉焼きを折り返して半月にします。とろとろ美味しい野菜あんをたっぷりかけて、、半月卵だけでも…

• 20分
• 246 Kcal
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真っ白でふわふわおいしいおから。シンプルな具をしっとり煮て混ぜ合わせれば、上品で美味しい１品に仕上…

• 30分
• 202 Kcal
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